Wil je een keer iets verrassends maken als lunch? Je kunt natuurlijk een standaard broodje kaas meenemen naar je werk, maar dat gaat op den duur wel vervelen. Afwisselen met de lunch is gelukkig heel makkelijk. Deze sandwich tonijn en avocado maak je gemakkelijk thuis al klaar. De zelfgemaakte tonijnsalade kun je bewaren in de koelkast, zodat je meerdere dagen van zo’n heerlijke sandwich geniet. Je kunt de tonijnsalade natuurlijk ook delen met je collega’s, want die zullen hem vast ook heel lekker vinden! Lees maar mee om te zien hoe je deze sandwich tonijn en avocado kunt maken.
Ingrediënten
- blikje tonijn (in water, niet in olie)
- triangel meergranen broodje (of een andere broodje dat je lekker vindt)
- groene pesto
- 1 tomaat
- rucola
- 1 avocado
- halfvolle mayo
- peper
- knoflookpoeder
- citroen
Zo maak je het:
- Haal de tonijn uit het blik en laat het water eruit lekken.
- Doe de uitgelekte tonijn in een schaaltje en voeg daar wat citroensap, knoflookpoeder, peper en mayo aan toe. Meng alles goed door elkaar met een lepel.
- Halveer het broodje en warm beide helften op in een grill ijzer.
- Besmeer allebei de helften van het broodje met een beetje groene pesto.
- Leg op 1 helft de rucola, tonijnsalade, gesneden tomaat en avocado.
- Leg nu de andere helft er bovenop en eet smakelijk!
Tip: Ben je geen fan van vis? Gebruik dan bijvoorbeeld plakjes gerookte kip. Je kunt je sandwich in principe overal mee beleggen, maar vis of vlees maken dit broodje wel helemaal af! Ben je nu wel dol op vis, dan vind je mijn recept voor zalmpasteitjes en parelcouscous met garnalen vast ook heel lekker. Beide gerechten zijn om je vingers bij af te likken!
For my Brazilian friends, 1bbetbr.com is pretty sweet. They have all the local sports and games I am into. I am hoping to win some serious dough! Check it out at 1bbetbr!
aajogos is pretty good. Lots of different games to try, so you won’t get bored easily. Check the games out at aajogos.
So, I hopped onto bet88game. It has all the games you could be looking for. Take a look if you have not bet88game
Alright, gotta give it up for 8kubet. Was a little skeptical at first, but they’ve got some solid stuff going on. Game variety is decent, and it’s runnin’ pretty smooth for me. Worth a try, y’know?
Alright, spill the beans! Is this aviatorpredictor1win any good? Seems a little too good to be true, you know? Anyone actually scoring wins with this thing? I’m skeptical but curious! See what it’s about here: aviatorpredictor1win
Just made my first deposit on 345vipbet. Hoping for some good luck! Their VIP program seems pretty enticing, so I’m aiming for that!
Anyone else play on 5500bet7? I’m curious to hear what everyone thinks. I’m liking the selection of live games!
Heard some good things about 888newweb, so I’m giving it a shot. Their registration process was quick and easy, which is always a good sign.
fg777link https://www.befg777link.com