Wil jij de belangrijkste maaltijd van de dag de aandacht geven die het verdient en zo elke dag vol energie starten? Dan is muesli van MyMuesli echt de beste keuze voor een lekker ontbijt. Ik vertel je in dit artikel meer over muesli, hoe je lekker ontbijtjes maakt met muesli en waarom je voor MyMuesli moet kiezen als je jouw perfecte muesli zoekt. Lees dus snel verder!
Lekker ontbijt: een goed begin van de dag!
Je kent het vast wel: je zit vol goede voornemens over gezond eten, meer bewegen en goed voor jezelf zorgen. In het weekend gaat het prima, want je hebt alle tijd om een heerlijke smoothie bowl voor jezelf klaar te maken of je uit te leven met protein pancakes. Lekker ontbijtjes maken is ten slotte het makkelijkst als je alle tijd hebt in de ochtend.
Hoe anders is dat wanneer het eenmaal maandagochtend is! Je schenkt koffie in je to go thermosbeker, pakt gauw je spullen bij elkaar en dan… Wat ga je ontbijten? Grote kans dat het toch een muffin of croissantje onderweg wordt. Het gevolg is een suikerdip halverwege de ochtend, meer koffie om dit tegen te gaan en een hongergevoel waardoor je tijdens de lunch te veel eet. Voor je het weet ben je die goede voornemens kwijt en daarmee ook dat fitte, lichte gevoel dat je juist zo graag wilde vasthouden.
Al deze verleidingen kan je voorkomen door ook je werkdagen goed te beginnen. Met een goed plan voor een lekker ontbijt, waaraan je niet veel tijd kwijt bent. Begin je dag zonder stress en met energie. De oplossing die voor mij het beste werkt is MyMuesli: biologische muesli in een handige koker, in super veel heerlijke smaken!
Wat is MyMuesli?
MyMuesli is een innovatieve versie van de ontbijtklassieker muesli. Vergeet die droge basic havervlokken met wat verdwaalde rozijntjes, want de smaken van MyMuesli zijn echt next level! Wat denk je bijvoorbeeld van Strawberry Cheesecake Muesli met yoghurtvlokken en citroen biscuit? Of wil je ‘s ochtends direct voor je choco shot gaan? Met de Choco Brownie Muesli geniet je van knapperige cacaokoekjes en pure chocolade speltballetjes, terwijl je toch gezond bezig bent. Omdat MyMuesli bomvol biologische ingrediënten van hoogwaardige kwaliteit zit, kan jij lekker ontbijtjes eten zonder schuldgevoel.
Alles over muesli
Muesli heeft een lange geschiedenis, waarbij de toevoegingen van extra’s zoals chocolade crunchies en chiazaad pas de laatste jaren in opkomst zijn. De heerlijke smaken van MyMuesli zijn een geweldige gezonde ontwikkeling die het mogelijk maakt om te profiteren van de gezondheidsvoordelen van muesli, terwijl je ook van een lekker ontbijt geniet.
Oorspronkelijk was muesli namelijk helemaal niet zo’n feest om te eten. Een Zwitserse, voedingsdeskundige arts bedacht een papje om zijn patiënten beter te laten herstellen. De gedachte hierbij was dat voeding vers uit de natuur moest komen en zo min mogelijk bewerkt moest zijn. Hoe die eerste muesli eruit zag? Een mengsel van geraspte appels, gemalen noten, het sap van een halve citroen en een eetlepel geweekte havermout. Dat is wel even wat anders dan de ruime keuze in het MyMuesli assortiment!
Muesli vs cruesli
Tegenwoordig ziet muesli er wel anders uit. In de supermarkt of natuurvoedingswinkel zijn verschillende vormen en smaken ontbijtgranen te vinden. Hierbij is niet altijd duidelijk wat nu het verschil is tussen muesli en cruesli. Ik leg het daarom graag even voor je uit.
Muesli en cruesli bestaan allebei uit granen, bijvoorbeeld haver, gerst, spelt, rogge of tarwe. Vaak wordt de volledige graankorrel gebruikt, zodat je alle voedingsstoffen binnen krijgt. Klinkt heel gezond, maar het gaat ook om de bewerking van deze graankorrels. Dat zit namelijk zo:
- Muesli bestaat uit onbewerkte granen, vermengd met noten, zaden, pitten en gedroogd fruit. De granen kunnen heel zijn of platgewalst (denk aan platte havervlokken);
- Cruesli bestaat uit graanvlokken die geroosterd zijn in olie en suiker of honing. Daarom zijn dit ook een soort brokjes knapperige muesli met een zoete smaak. Daaraan kan van alles toegevoegd zijn, zoals chocola, noten of gedroogd fruit.
Cruesli wordt ook verkocht onder de naam crunchy muesli. In het assortiment van MyMuesli kan je bijvoorbeeld voor Haver-Crunchy kiezen, wat een haver-variant is van cruesli. De muesli van MyMuesli is in zoveel smaken en soorten te krijgen, dat er voor iedereen wel iets tussen zit. En als je echt nog wat anders zoekt? Dan kan je je eigen mix samenstellen met meer dan 80 losse ingrediënten!
Verschillende soorten muesli
Hoe kan je nu de beste muesli kiezen voor jouw voedingspatroon? Als je niet gebonden bent aan een dieet of allergie, staat het je natuurlijk vrij om elke smaak te proberen. Vaak zijn er toch speciale voedingswensen waardoor je misschien niet zomaar alles mag eten. Laat je om die reden een voedzaam en lekker ontbijt staan? Bij MyMuesli hoeft dat niet. Hier vind je gegarandeerd de perfecte muesli. Desnoods moeten ze het voor je customizen!
Misschien heb je een allergie voor lactose, fructose of gluten. Dan zijn er veel dingen die je niet kan eten, omdat het een risico is voor je gezondheid. Als je een dieet volgt om gewicht te verliezen, beperkt dat natuurlijk ook wat je mag eten. Eet je suikervrij of koolhydraatarm? Wil je vegan ontbijten, eiwitrijk of heb je meer vezels nodig? MyMuesli is altijd de perfecte match, en nog smakelijk ook.
MyMuesli categorieën
- Muesli zonder toegevoegde suiker;
- Muesli met minder calorieën;
- Vrij van lactose;
- Glutenvrije muesli;
- Fructosevrije muesli;
- Eiwitrijke muesli;
- Vegan muesli;
- Vezelrijke muesli;
- Paleo muesli;
- Muesli voor kinderen.
Daar zit sowieso een mueslisoort tussen die past bij jouw eetgewoonten. Het moeilijkste deel is kiezen uit alle heerlijke smaken…
Je eigen muesli mixen
Kan je – ondanks het uitgebreide aanbod van MyMuesli – toch niet de juiste smaak of samenstelling vinden? Of vind je een bepaald element in je favoriete mix zó lekker, dat je veel meer granaatappelpitjes of fruitige bosbessen wil toevoegen? Dan kan je eenvoudig je eigen muesli mixen. Op de site van MyMuesli maak je je persoonlijke muesli in 5 stappen:
- Start met de basismix. Kies bijvoorbeeld pure havermout, quinoa of choco crunch.
- Verfijn je basis. Wat denk je van chia zaden of gepofte amaranth?
- Tijd voor smaak: voeg vruchten toe! Kies traditionele rozijnen of ga voor de uitgesproken smaak van mango of vijgen.
- Kies noten en zaden voor een lekkere bite. Mijn favoriet? Amandelen en zonnebloempitten.
- Maak het af met bijzondere extra’s als kokos choco hartjes of cacaobonen. Yummy!
Geef MyMuesli cadeau
Ook een super idee: de geschenkbox met een bijzondere mueslisoort, een to go beker met lepel, een heerlijke thee en een mueslireep. Zo geef je nog eens eenvoudig en lekker ontbijtjes cadeau, zonder dat je vroeg je bed uit hoeft. Een geschenkset is altijd toepasselijk: voor Moederdag, verjaardagen, Valentijnsdag…
Jij zit nooit meer zonder cadeau ideeën én je geeft je geliefden een persoonlijk genietmomentje. Win-win!
MyMuesli voordelen
Er zitten heel wat gezondheidsvoordelen aan het eten van muesli als lekker ontbijt. Als je je muesli bij MyMuesli bestelt, geniet je ook van de volgende voordelen:
✅ Heel veel heerlijke smaken;
✅ De enige persoonlijke muesli mixer;
✅ 100% biologische topkwaliteit;
✅ Palmolievrij;
✅ Geen toegevoegde suikers;
✅ Handige to go bekers;
✅ Voordelige probeerpakketten met wel 12 verschillende smaken.
MyMuesli review
Sinds ik MyMuesli heb ontdekt, is het zoveel makkelijker om de ochtend direct goed te beginnen met een voedzaam en lekker ontbijt. Met 100% biologische ingrediënten en zonder kleur-, smaak en conserveringsstoffen, kan ik verantwoord genieten. Een MyMuesli review is niet compleet zonder het eenvoudige bestelproces te noemen: kiezen, klikken en je krijgt je favoriete muesli thuisbezorgd!
MyMuesli koop je dus via de website, als je tenminste kunt kiezen uit al die smaken! Kom je er echt niet uit? Dan kies je toch voor een kant en klaar pakket, Dat is de beste manier om verschillende smaken uit te proberen. Ik ben fan van het Pink Summer pakket: Summer Muesli, Pink Granola, Blueberry Lemon Cake en Pineapple Coco Crunch. Dat klinkt toch al fris en zomers? Wacht maar tot je hoort wat er in zit: limoen en appel-maracuja-crunchies, ananas kokos chocos en citroenbiscuit. Zo lekker!
MyMuesli kortingscode
Wil je ook MyMuesli uitproberen en ben je op zoek naar een MyMuesli kortingscode? Dan raad ik je aan om je aan te melden voor de nieuwsbrief. Die staat vol leuke acties en je bent als eerste op de hoogte van nieuwe, bijzondere smaken. Een MyMuesli actie of MyMuesli code krijg je dan eenvoudig in je mailbox. Handig toch?
Meest gestelde vragen over MyMuesli
Nee, MyMuesli verkoopt niet alleen muesli! Je kunt er ook terecht voor havermoutmixen, bijzondere chocolade (gezoet met kokosbloesemsuiker), losse toppings voor je yoghurt of smoothie. Of voor mueslirepen en alles wat je daarvoor nodig kan hebben aan accessoires. Ook hebben ze een eigen merk losse, biologische bladthee: Tree of Tea. En een plantaardig melk alternatief: Nilk.
Hoe gezond ontbijtgranen zijn hangt af van de bewerking ervan. Ontbijtgranen zijn, zoals de naam al zegt, granen die met name bij het ontbijt worden gegeten. Vooral met kwark, yoghurt of melk. Ontbijtgranen bestaan uit basisvariaties zoals pure havermoutvlokken tot ontbijtproducten die gericht zijn op kinderen en waaraan veel suiker, zout en kleurstoffen zijn toegevoegd. Voor een gezond voedingspatroon kies je voor onbewerkte havermout of muesli. Eventueel met onbewerkte toevoegingen, zoals gedroogd fruit.
2 Comments