De koolhydraatarme versie van een standaard pannenkoeken recept: amandelmeel pannenkoeken! Het meel hebben we vervangen door amandelmeel en de melk door amandelmelk. Dit recept is niet alleen lager in koolhydraten, maar ook lactosevrij. Zelfs met een gevoeligheid voor lactose, kun jij dus nog genieten van deze pannenkoeken. Lekker als ontbijt, lunch, diner of dessert. Het kan allemaal! Laat mij je dus meteen vertellen hoe je ze precies maakt…
Ingrediënten
- 75gr amandelmeel
- 100ml amandelmelk, ongezoet
- 2 eieren
- 1 tl bakpoeder
- snufje zout
- snufje kaneel
- kokosolie om in te bakken
Zo maak je het
- Meng in een kom de amandelmeel, het zout, de kaneel en het bakpoeder goed door elkaar.
- Doe in een andere kom de amandelmelk, eieren en het zout en mix het goed door elkaar.
- Voeg alle ingrediënten van stap 1 bij de ingrediënten van stap 2.
- Mix alles goed door elkaar, totdat je een mooi en egaal beslag hebt.
- Verwarm een pan met de kokosolie en bak hierin de amandelmeel pannenkoeken totdat ze goudbruin zijn.
- Je kunt ze nu opeten (mits een beetje afgekoeld) of nog beleggen met bijvoorbeeld vers fruit, honing of kokossnippers.
PS. Heb je mijn recept voor een heerlijke zalm teriyaki al ontdekt? Wie gek is van vis, zal dit helemaal lekker vinden. En ik wed dat zelfs mensen die niet zo dol zijn op vis, hier alsnog van zullen smullen.
Ook lekker om te eten én leuk om te maken: bananenbrood. Ik heb een variant bedacht met amandelmeel erin, zodat je er ook van kunt genieten als je gevoelig bent voor lactose. Eet smakelijk!
Alright, vaobong 1gom is the place! Seems like a good option, gonna test it out.
I had a decent run on 5sbetwin. They had the football game I wanted to bet on, it was easy and fun! Take a peek at 5sbetwin
Golden Hoyeah Slots on goldenhoyeahslots.net has some really great slot themes. I keep coming back for more! The prizes aren’t bad either. Check it out so you can see what I mean. goldenhoyeahslots
Yo, 8AceCasino’s my go-to spot for a quick game after work. They got a solid selection and the payouts are usually pretty fast. No complaints here! Check it out for yourself: 8acecasino
So, I decided to give lc88bet a shot and I was pleasantly surprised. They have some pretty good odds and the site runs smoothly. Plus, the signup bonus was a nice little boost! Here’s the link if you’re interested: lc88bet
Gave 3976bet1 a whirl last night. It was okay, nothin’ too crazy. Standard betting platform, easy to navigate. If it fits your needs, here’s the link: 3976bet1
Just signed up for 505bet7. The bonuses looks promising. Let’s see if I am going to win here. Find the website here: 505bet7
Got the 5500betapp on my phone. Works like a charm, no glitches or anything. Pretty convenient for betting on the go. Check it out: 5500betapp